COM TENIR MÉS SEGURETAT I CONFIANÇA EN TU MATEIXA?

Quan comences una relació de parella et tornes insegura i inestable emocionalment? Dubtes de tu? Entres en bucles mentals quan notes distanciament de l’altre persona? La clau per guanyar confiança és tornar la mirada cap a tu. T’emportaràs una eina per connectar amb tu i deixar de posar el focus contínuament en l’altre, que podràs posar en pràctica en el teu dia a dia.

COM SUPERAR LA POR A L’ABANDONAMENT I AL REBUIG?

Si no arriba el missatge que  esperes, comences a pensar el pitjor (que et vol deixar)? No pots evitar posar-te controladora si notes que l’altra persona s’allunya?  Comprenderàs l’origen d’aquestes pors i què pots fer per superar-les.

COM ACONSEGUIR MÉS ESTABILITAT EMOCIONAL?

Et costa expressar el que sents? Hi ha emocions que no et permets? Et costa posar límits? Et costa demanar? Descubriràs per a què serveixen les emocions i com utilizar-les en el teu benefici. Aprendràs una forma de comunicar-te amb respecte cap a tu i cap a l’altre.

DESCOBREIX LES CLAUS PER GUANYAR SEGURETAT I CONFIANÇA EN TU MATEIXA QUAN ESTÀS EN UNA RELACIÓ DE PARELLA

En aquesta sessió et donaré les claus per superar la dependència emocional i així, poder trobar-te amb l’altre amb més seguretat i confiança en tu mateixa.