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¿Cómo actúa nuestro juez interno?

  • por
autoestima

Hace unos días en sesión una clienta me compartía tras una dinámica que era como si ella fuera REDONDA y su juez interna la obligara a encajar en un CUADRADO.

⭕Me pareció una imagen que representa muy bien lo que ocurre en nuestro interior cuando nuestra parte más exigente emite juicios sobre cómo hemos de ser y choca con nuestra naturaleza, que es otra.

👶¿Y cómo es que ocurre eso dentro de nosotrxs? De chiquis, para pertenecer a la familia y recibir amor, para que no nos rechazaran por ser como éramos, nos adaptamos a los mandatos familiares y crecimos de acuerdo a lo que se espera de nosotrxs.

🟦Fue un mecanismo de supervivencia: “Cómo he de ser / qué he de hacer para sobrevivir en este ambiente?”.

En la edad ADULTA esos mandatos familiares (cómo debería ser, qué es lo correcto) siguen en nuestro interior y ya no necesitamos que papá y mamá nos lo vayan repitiendo, sino que somos nosotrxs mismxs quienes nos juzgamos y limitamos, aunque ello vaya en contra de nuestras necesidades.

Nuestra vida ya no depende de cumplir esos mandatos pero vivimos COMO SI AÚN DEPENDIERA, sobreadaptándonos a la PAREJA (o lo que creo que espera la pareja de mí), a las AMISTADES, etc.

Perpetuando la fantasía de que somos de otra manera distinta a la que somos, a pesar del dolor que supone constreñirnos en el CORSÉ de un cuadrado, cuando somos una redonda (o un triángulo, o un rombo o lo que seamos).

Con cariño ❤️
Mar