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SOBRE MÍ

Me llamo Mar y aquí te cuento mi historia.

De la búsqueda personal al acompañamiento de procesos de cambio y transformación.

Terapia integradora: Gestalt, Cuerpo y una comprensión del trauma orientada a recuperar la seguridad interna.

EL ORÍGEN

Siempre he sentido curiosidad por saber más acerca de por qué somos como somos.

Por qué a veces tenemos comportamientos que nos dañan y, aunque lo sabemos, no podemos hacer otra cosa. De ahí que, al elegir estudios universitarios, la Psicología estuviera entre mis opciones — pero por delante de ella escogí Derecho.

PUNTO DE PARTIDA

Desconexión

Durante gran parte de mi vida mis decisiones estuvieron marcadas por expectativas externas — familia, parejas, sociedad —, muy desconectada de mí misma y de lo que realmente me motivaba.

Esta elección me llevó a trabajar durante casi veinte años como abogada en el sector bancario.

EL MALESTAR

Vínculos

Atravesé una etapa en la que, a pesar de percibirme y mostrarme como una persona segura de mí misma en muchas esferas de mi vida, mis vínculos afectivos me generaban una gran inseguridad emocional y un profundo malestar. Eso me llevó a iniciar un proceso terapéutico.

Fue el comienzo de una etapa de reconstrucción y revisión de mis patrones relacionales. En paralelo, empecé a dudar sobre mi trayectoria profesional. Aunque era consciente de la necesidad de un cambio, me sentía tan desconectada de mí que no sabía hacia dónde orientar ese movimiento.

LA FORMACIÓN

Gestalt

Mis ganas de reconectar con mi autenticidad y de profundizar en mi autoconocimiento me motivaron a formarme en Terapia Gestalt, sin ser consciente entonces de que ese camino acabaría definiendo mi orientación profesional.

A través de esta formación comprendí cómo la tendencia a poner el foco en los demás y descuidar las propias necesidades es fuente de malestar y desconexión interna. Aprendí que es precisamente la reconexión con unx mismx lo que permite vincularse desde un lugar más seguro y genuino.

EL CUERPO

Soltar

Me formé en técnicas corporales, consciente de que la rigidez influía en mis patrones emocionales y relacionales. Como decía una de mis profesoras: “No es posible tener una mente flexible sin un cuerpo flexible“. Profundizar en lo corporal me ayudó a soltar rigideces, a salir del patrón de sobreadaptación a los demás y a reconectarme con mi esencia.

EL GIRO

Decisión

Poco a poco, mi recorrido terapéutico y mi formación fueron entrelazándose, mostrándome la dirección que quería tomar. Así, llegó el momento de cerrar mi etapa como abogada y comprometerme plenamente con el acompañamiento de procesos de transformación personal.

HOY

Acompaño

Lo hago desde una mirada que integra la Terapia Gestalt, el trabajo corporal y un enfoque sensible al Trauma. Concibo la terapia como un espacio para recuperar la conexión con unx mismx, disminuir la autoexigencia y cultivar una relación más amable y compasiva hacia ti. Desde ahí, aprender a relacionarte con los demás desde la elección consciente, la seguridad interna y el respeto por los propios límites.

CURRÍCULUM ACADÉMICO

Formación & trayectoria

01

TERAPIA GESTALT

Formación en Terapia Gestalt

Institut Gestalt de Barcelona (2016–2020)

Observadora de grupos de formación en Terapia Gestalt

Institut Gestalt de Barcelona (2020–2024)

Psicoterapia Integrativa en el Programa SAT de Claudio Naranjo (SAT3)

Programa SAT

02

Trauma y sistema nervioso

La Cura del Trauma

Nexes Psicologia, Barcelona (2024–2025)

Brainspotting Fase I y II con Carmen Cuenca y Mario Salvador

Instituto de Psicoterapia Integradora Aleces (2026)

03

Trabajo corporal

Técnicas corporales: Sistema Centros de Energía

Patricia Ríos y Valeria Zylbersztejn (2021–2023)

Juego Corporal Expresivo

Escuela de Enrique Aguilar (2022)

04

Formación universitaria

Licenciada en Derecho

Universitat Autònoma de Barcelona (1996–2001)

Grado en Psicología

Universitat Oberta de Catalunya (en curso)

05

Asociaciones profesionales

Miembro adherente de la AETG

Asociación Española de Terapia Gestalt

Un espacio para mirar hacia dentro, fortalecer tu autoestima y transformar tus vínculos. Te acompaño en este camino.

La primera sesión es un encuentro para conocernos, dar espacio a lo que te ha traído hasta aquí y ver cómo podemos recorrer este camino juntxs.