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como superar la dependencia emocional

Soltar relaciones….

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Hace poco me he vuelto a cuestionar esta palabra, qué es soltar. Durante mucho tiempo para mi fue una palabra hueca, como “fluir” (otro día hablaré de ésta 😉) Llevado al terreno de LO VINCULAR, yo que me encontraba bien… Leer más »Soltar relaciones….

miedo al rechazo

El miedo al rechazo

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Según Lise Bourbeau, la heridas emocionales se crean cuando, poco después de nacer, nos damos cuenta de que cuando nos atrevemos a ser nosotrxs mismxs, alteramos el mundo de lxs adultxs y de ello deducimos que no es bueno ni… Leer más »El miedo al rechazo

amor ansiedad

Las mariposas en el estómago

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¿Cómo sabes que sientes atracción por esa persona? ¿Cómo sabes que alguien te gusta? En terapia a menudo escucho la contestación de es “porque siento mariposas en el estómago” 🦋 ¿Y qué EMOCIÓN hay detrás de esa sensación física de… Leer más »Las mariposas en el estómago

relaciones tóxicas

Eso de fluir….

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Ayer me reencontré con el concepto de mente de surfer a través de un post de @lucas.casanova.yoga, cuenta que me encanta y os recomiendo. Es esa mente flexible que acepta el vaivén de la vida, que acepta como algo inevitable… Leer más »Eso de fluir….